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Gastro entérite : conseils pour passer au travers

05 Février 2015

Des vaccins existent pour protéger les tous petits, la mutuelle les prend en charge.

La gastro-entérite peut avoir différentes causes, bactériennes ou virales. Les salmonelles que l'on retrouve dans la nourriture peuvent en être responsables, de même que les colibacilles. En hiver, c'est principalement le rotavirus, extrêmement contagieux, qui frappe la population européenne, entraînant de véritables épidémies. Chez les enfants et les personnes fragiles, la gastro-entérite peut être encore plus sévère, provoquant une déshydratation qui conduira à l'hôpital.

Des vaccins pour les enfants

Pour protéger les plus jeunes il existe deux vaccins disponibles sur le marché, qui permettent de se prémunir contre la forme la plus répandue du rotavirus. Ils sont efficaces : entre 70 % et 90 % de réussite. Ils peuvent être administrés par voie orale, avant l'âge de six mois. Non remboursés par la Sécurité sociale, ces vaccins sont pris en charge par votre mutuelle sur présentation de la facture acquittée du praticien.

Comment éviter de l’attraper ?

En hiver notre organisme est fragilisé par le froid, le manque de lumière et lutte moins contre les infections. Pour éviter les virus (rotavirus, grippe...), gardez la forme, pensez à la vitamine C et mangez équilibré et varié.

Respectez des règles d'hygiène strictes en vous lavant  les mains soigneusement, systématiquement après être passé aux toilettes,  avant la préparation des repas,  avant de vous mettre à table et en sortant de table ainsi que plusieurs fois par jours, notamment après avoir voyagé dans les transports en commun. Il existe des solutions hydro-alcooliques très efficaces et pratiques qui s'utilisent sans eau et éliminent un maximum de germes indésirables. Mais un bon savonnage est également efficace.

Ne buvez pas et ne mangez pas dans le même verre ou la même assiette que quelqu'un d'autre. Si vous êtes malade, évitez de préparer les repas pour le reste de la famille et pensez à désinfecter très régulièrement le plan de travail et la table. Ne laissez rien à l'air libre dans le réfrigérateur, fermer toutes les boîtes hermétiquement et vérifier régulièrement les date de péremption des aliments.

Enfin, désinfectez les toilettes très régulièrement, surtout si quelqu'un est malade dans votre entourage.

Si malgré toutes ces précautions vous êtes atteints par les symptômes et en attendant de consulter votre médecin, nous vous  recommandons de vous réhydrater en buvant de l’eau ou du bouillon, ainsi que des boissons légèrement sucrées.  Vous pouvez Il est également conseillé de mettre son système digestif au repos pendant 24h : il est alors recommandé de consommer de façon fractionnée des aliments liquides ou semi-liquides en évitant la consommation de fruits frais ou légumes crus, boissons gazeuses  et produits laitiers à base de lait  entier. Il faut réintroduire progressivement, dans un second temps, les féculents, les viandes, les poissons bien cuits, et les biscuits. Si les symptômes persistent et s’aggravent, il faudra alors consulter son médecin traitant pour qu’il prescrive un traitement adapté

Pour suivre l'épidémie : www.sentiweb.org

Rechercher sur le site :

Centre sécurité sociale 602

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