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Solidarité en actions

01 Avril 2020

Brigitte Dubois, sophrologue, offre aux adhérents de la mutuelle des séances de sophrologie à distance

Peut-être avez-vous déjà rencontré Brigitte Dubois qui a participé à des initiatives « porte-ouverte », animées par la MCAS dans certains établissements hospitaliers parisiens.

Brigitte a proposé à la mutuelle de mettre ses compétences de sophrologue au service des adhérents en leur offrant un accompagnement durant cette période difficile de confinement pour certain, de surmenage professionnel pour d’autres et propice à l’anxiété pour le plus grand nombre.

 Qu’est-ce que la sophrologie ?

Brigitte Dubois : La sophrologie s’appuie sur des pratiques de respiration, des visualisations guidées aidant à se libérer des inconforts. C'est un apprentissage qui aide à trouver les ressources en soi, afin de vivre plus apaisé et conscient de ses forces intérieures.

 Je vous propose, depuis mon domicile, d'être à votre écoute  et de vous accompagner si vous ressentez des inconforts, stress, angoisses, difficultés à dormir, … surmenage… en cette période troublée, en vous guidant lors de séances de sophrologie de +/- 30 minutes. Que vous soyez seul, ou avec vos collègues sur votre lieu de travail, ou encore seul ou en famille à votre domicile, il vous suffit d’une connexion via Skype ou WhatsApp, l'important est de bien caler la petite caméra de votre PC ou téléphone pour que je puisse vous voir et donc bien vous guider.

 Comment prendre contact avec Brigitte Dubois ?

En adressant un SMS au  07.60.61.26.92.,

Indiquez vos nom – prénom, votre situation (agent hospitalier, territorial, retraité…) et préciser le sujet de votre demande.

Brigitte Dubois vous rappelle pour convenir d’un rendez-vous  de +/- 30 mn.

Rechercher sur le site :

Centre sécurité sociale 602

Contactez nous :

Par courrier : MCVPAP - 93545 Bagnolet CEDEX Par visite : 52, rue de Sévigné - Paris 3e
(de 8h15 à 16h00)
Par téléphone : 01 42 76 12 48 (de 8h30 à 16h30) Par email : contactsinternautes@mc602.com

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